Когда дома стало трудно
Начните с того, что сейчас тревожит сильнее всего
Не нужно рассказывать всё сразу или подбирать правильные слова. Напишите, что сейчас происходит с ребёнком или между вами — остальное можно собрать постепенно.
Карта поможет постепенно собрать ситуацию целиком: трудности, сильные стороны ребёнка, людей рядом, события вокруг и то, что уже хоть немного помогает.
Если детей несколько, рассказывайте о каждом. Если мысли идут не по порядку — это нормально. Здесь можно возвращаться назад, пропускать темы и продолжать позже.
Пока вы пишете, текст сохраняется только на этом устройстве. Мы сохраним то, что вы уже написали, чтобы случайное обновление страницы не заставило начинать сначала.
Вы пришли после теста. Результат уже сохранён на этом устройстве, но здесь можно отдельно рассказать ситуацию своими словами.
Это не чат и не автоматический анализ. Вы выбираете участки карты в удобном порядке: ребёнок, родители, близкие, школа или сад, окружение, важные события, трудности и то, что уже помогает. Всё написанное остаётся в черновике на этом устройстве.
Карта семьи
Соберите картину не по порядку, а так, как вспоминается
Вы можете открыть любой участок: ребёнок, родители, близкие люди, школа или сад, окружение, события, трудности, сильные стороны и то, что уже помогает. Ничего не обязательно заполнять сразу.
Дети и сильные стороны
Расскажите о ребёнке не только через трудности
Сколько ему лет? Что он любит? Что в нём живое, сильное, смешное, нежное или важное для вас? Если детей несколько, можно рассказать о каждом.
Что сейчас беспокоит
Что сейчас тревожит вас сильнее всего?
Можно начать с самого острого места: что изменилось, что повторяется, о чём вы чаще всего думаете. Несколько тем сразу — нормально.
Впереди ещё восемь разделов. После ответа прокрутите ниже и нажмите «Перейти к следующему разделу». Любой раздел можно пропустить.
Сложные ситуации
Что происходит в самые сложные моменты?
Опишите конкретный сложный эпизод или повторяющуюся ситуацию: как она разворачивается, что говорят и делают, чем обычно заканчивается.
Важные перемены
Что менялось в последнее время?
Иногда важны не только большие события, но и небольшие перемены: режим, школа или сад, переезд, болезнь, новая нагрузка, рождение младшего ребёнка, конфликт или потеря.
Кто рядом
Кто рядом с ребёнком дома?
Можно рассказать о маме, папе, партнёре, бабушках, дедушках, няне, братьях и сёстрах. Кто помогает? Кто влияет? Где чаще становится трудно?
Что уже работает
На что уже можно опереться?
Что помогало хотя бы немного? Когда ребёнку легче? Какие ваши действия, слова, ритуалы, договорённости или люди рядом уже дают опору?
Состояние родителя
Что для вас в этой ситуации самое тяжёлое?
Например: чувство бессилия, усталость, злость, тревога или что-то совсем другое.
С чего начать
Если начать с одного места, что сейчас важнее всего?
Не обязательно описывать идеальный результат. Что стало бы для вас первым признаком, что вы движетесь в нужную сторону?
Школа, сад и окружение
Что происходит вокруг ребёнка вне дома?
Можно рассказать про школу, сад, кружки, друзей, педагогов, соседей, двор, дорогу, нагрузку и всё, что влияет на состояние ребёнка.
Картина вашей ситуации
Посмотрите, что уже сложилось
Можно начать даже с одной темы
Это не отчёт и не проверка. Это живая картина: что тревожит, кто рядом, что помогает и с чего семье может быть легче начать.
Можно начать даже с одной темы. Остальное можно добавить позже.
Если здесь похоже на вашу ситуацию, можно передать эту историю Светлане
Карта уйдёт только Светлане Макаровой для ознакомления и обратной связи. Ничего не публикуется и не отправляется в открытые каналы.
Перед отправкой можно открыть любой раздел и дописать то, что кажется важным.
Вся картина ситуации
Начать заново?
Черновик будет очищен только на этом устройстве. Это действие нельзя отменить.
Карта передана
Готово. Ваша история передана Светлане.
Карта сохранена и передана только для личного ознакомления. В ней остались ваши слова о ребёнке, семье, трудных местах и том, что уже помогает.
Можно закрыть страницу. Повторно заполнять карту не нужно.